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Gruppen und Workshops

Liebe Studierende der HHU,

auch im Sommersemester 2021 bietet der Studierendenservice der HHU Ihnen wieder Gruppen und Workshops an, um Sie Ę╣ber das fachliche Studium hinaus zu unterstĘ╣tzen. Melden Sie sich bei Interesse schon jetzt Ę╣ber LSF an! Es ist eine Mischung aus Pr?senz-╝¬¤Ú╗ó┬█╠│╣┘═°, Online-Kurse und -Vortr?gen.

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr Team fĘ╣r Gruppen und Workshops

 

WORKSHOPPROGRAMM Sommersemester 2021

Virtueller Lernraum

Termine: Mittwochs 10:00-11:00 Uhr; Beginn: 07.04.2021; Ende: voraussichtlich 16.06.2021

Es handelt sich um ein offenes Angebot, d.h. Sie k?nnen auch nach dem 07.04.2021 dazukommen und k?nnen von Woche zu Woche entscheiden, ob Sie teilnehmen!
FĘ╣r alle Studierende der HHU wird jeden Mittwoch ein virtueller Lernraum angeboten. Ganz im Sinne von Study with me bieten wir einen gemeinsamen, motivierenden Raum in dem fĘ╣r PrĘ╣fungen gelernt, Hausarbeiten geschrieben oder Stoff nachgeholtíş werden kann. 

Mit einem gemeinsamen Start und mit Hilfe der Pomodorotechnik kommen Sie direkt ins individuelle Lernen, Schreiben und vor allem MACHEN ĘC und dabei sind Sie nicht allein.

So wird es umgesetzt

  • 10.00 Uhr: Ankommen, BegrĘ╣?ung seitens der Moderatorinnen.
  • 10.05 Uhr: Los gehtí»s mit der ersten Pomodoroeinheit: Lern-/Schreibzeit von 25 Minuten.
  • 10.30 Uhr: 5 Minuten Pause: jede*r fĘ╣r sich und wer mag kann an einer kleinen angeleiteten AktivierungsĘ╣bung teilnehmen.
  • 10.35 Uhr: Zweite Runde beginnt: 25 Minuten Lernen, Schreiben und vor allem MACHEN
  • 11.00 Uhr Geschafft ĘC Super! Und n?chsten Mittwoch geht es weiter! Wir freuen uns auf Sie!

Sie gelangen zun?chst in einen Warteraum und werden einzeln zugelassen. Etwas zu sp?t dran? Kein Problem, wir schauen regelm??ig in den Warteraum - kommen Sie einfach dazu.

Ihr Mikro ist bei dem Beitritt automatisch stummgeschaltet. Ihre Kamera (wenn vorhanden) k?nnen Sie gerne anschalten (oder aber ausgeschaltet lassen). 

Bei Fragen oder Schwierigkeiten k?nnen Sie uns w?hrend der Lern-/Schreibzeit auch Ę╣ber den Chat kontaktieren.

Interesse geweckt? Bitte melden Sie sich im LSF an, um die Zugangsdaten zu erhalten. Wir versenden die aktuellen Zugangsdaten an jedem Dienstagnachmittag an alle aktuell angemeldeten Personen.

 

TIPP: Nehmen Sie sich am Dienstagabend 5-10 Minuten Zeit um zu Ę╣berlegen womit Sie sich in den 25 Minuten am n?chsten Tag besch?ftigen m?chten und bereiten Sie sich so vor, dass Sie gut starten k?nnen.

Weiteres Angebot: Vernetzen Sie sich mit anderen Studierenden und verabreden eigene Lernr?ume. Das ist meist sehr motivierend und bereichernd. Wir stellen eine Rocketchatgruppe ?Virtueller Lernraum und Vernetzungí▒ zur VerfĘ╣gung in der Sie sich zusammentun und sich verabreden k?nnen. Nachdem Sie das Angebot im LSF belegt haben, werden Sie zeitnah auch fĘ╣r die Rocketchatgruppe freigeschaltet.

Falls weiterer Bedarf, WĘ╣nsche, Ideen oder Fragen aufkommen melden Sie sich sehr gerne Ę╣ber mit dem Betreff ?Virtueller Lernraum und Vernetzungí▒.

Interesse geweckt? Bitte melden Sie sich im LSF an, um die Zugangsdaten zu erhalten.

Kombination aus E-Coaching und online-Live-Termin

Lernen an der Uni ist etwas fĘ╣r Expert*innen! Das haben Sie sicher auch schon festgestellt. Sie brauchen neben einem ?berblick Ę╣ber die relevanten Stoffgebiete vernĘ╣nftige, dem Fach angepasste Strategien, umsetzbare Lernpl?ne und Ideen, wie Sie sich motiviert und ambitioniert ans Lernen machen k?nnen.

Unser Online-Kurs bietet Ihnen zum einen Materialien zum Selbst-Erarbeiten, zum anderen treten Sie Ę╣ber das Forum miteinander und mit uns in Kontakt.

Die Inhalte:

  • Sinnvolle Lernstrategien und hilfreiche Techniken
  • Lernpl?ne umsetzbar gestalten
  • Sich selbst motivieren ĘC und den ?inneren Schweinehundí▒ auf die Couch verbannen
  • Lernpsychologische Tipps fĘ╣r den Studi-Alltag

Beginn am 26.04.2021 - Bitte melden Sie sich hier im LSF an, Sie erhalten dann eine E-Mail zum Kursstart!

Ablauf:

E-Coaching: 26.4. - 3.5.2021 mit Online-Material in ILIAS
Live-Termin: 3.5.2021, 9-12 Uhr (Gruppe A) und 13-16 Uhr (Gruppe B) --> online

Voraussetzungen fĘ╣r die Teilnahme: Computer mit Internetzugang, Bereitschaft zur Nutzung von ILIAS und zum Mitschreiben in geschĘ╣tzten Kursforen und zur Einreichung der Wochenaufgaben. 

Dozentin: Dipl. P?d. Elke Muddemann-Pulla

Anmeldung: Ę╣ber LSF

 

Online-Coaching zur Selbstorganisation (ca. 6-w?chiger Online-Kurs, 1-2 Stunden w?chentlich, ab Ende April 2021).
In diesem ca. sechsw?chigen E-Coaching analysieren Sie Ihre bisherigen Routinen und Gewohnheiten (WofĘ╣r verwende ich meine Zeit, was m?chte ich daran ver?ndern und wie fange ich damit an?) , lernen etwas Ę╣ber die Art und Weise, wie Ihr Gehirn Ihr Verhalten steuert, und probieren eine Ver?nderungsstrategie aus.

Mit Hilfe von Aufgaben und ?bungen zur Analyse und Selbstreflektion verschaffen wir uns Klarheit Ę╣ber unsere Zeitnutzung und Studiengewohnheiten. Was l?uft schon richtig gut? Und welche Zeitfresser und ?schlechte Angewohnheitení░ hemmen unsere Produktivit?t und fĘ╣hren zu Aufschieben, Unzufriedenheit und Stress? Daraus entwickeln wir Mini-Steps und beginnen gemeinsam den Ver?nderungsprozess.

Das Coaching findet in ILIAS und Rocketchat statt und erfordert in den sechs Coachingwochen eine durchschnittliche t?gliche Arbeitszeit von ca. 10 Minuten plus ca. 30 Minuten an den Wochenenden. Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie diese Zeit investieren k?nnen und wollen! Die meisten Inhalte erarbeiten Sie alleine bzw. in der individuellen Kommunikation mit Ihrem Coach, einige Themen werden auch in der Gruppe besprochen.

Voraussetzungen fĘ╣r die Teilnahme: Computer mit Internetzugang, Bereitschaft zur Nutzung von ILIAS und zum Mitschreiben in geschĘ╣tzten Kursforen (anonym m?glich) und zur Einreichung der Wochenaufgaben. Hinweis zum Datenschutz: FĘ╣r einen Teil des Coachings wird ein geschĘ╣tzter Chatbereich in Rocketchat verwendet. Dieser kann nur Ę╣ber die eigene IDM-Kennung genutzt werden. Wer ausschlie?lich anonym teilnehmen will, kann diesen Kursteil ersatzlos auslassen.

Termine/Uhrzeit: Der Kurs findet online in ILIAS statt und ist daher r?umlich und zeitlich sehr flexibel. Chattermine oder Treffen werden in der Gruppe abgestimmt.

Beginn: Beginn der Onlinephase:  Ende April (ILIAS), genauer Terminplan folgt! Bitte melden Sie sich hier im LSF an, Sie erhalten dann eine E-Mail zum Kursstart!

Dozentin          Dipl.-Hdl. Cordula Meier, Dipl.-Psych. Selma Ghobrial, Nadja Gregory M.A., Janine Tratzki M.A.                   
Termine            Semesterbegleitend ĘC Beginn: Ende April (ILIAS), Zeitaufwand ca. 1ĘC2 Stunden w?chentlich
Ort                      ONLINE zu Hause am PC (ILIAS)
Anmeldung      LSF

Kombination aus E-Coaching und Online-Live-Termin

Woher kommt Perfektionismus? Wie kann man ihn in Grenzen halten und seine guten Seiten fĘ╣r gute Studienerfolge pflegen?

Eigentlich ist ja nichts falsch daran, wenn man perfekt sein will: Bestnoten, ein schnelles Studium, herausragende Leistungen, tolle Berufsaussichten ĘC wer m?chte das nicht? Doch Perfektionist*innen haben es schwer! Immer nur die eigenen Fehler und die pers?nliche Unvollkommenheit zu sehen, Aufgaben nie fertig zu bekommen oder vielleicht gar nicht erst anzufangen ĘC das ist Selbstblockade pur und vor allem: sehr, sehr anstrengend.

Das E-Coaching zeigt, wo Perfektionismus herkommt, wie man ihn in Grenzen halten und seine guten Seiten fĘ╣r gute Studienerfolge nutzen kann. Sie bekommen per ILIAS Material zur VerfĘ╣gung gestellt, das Sie vor dem Online-Gruppentreffen fĘ╣r sich alleine bearbeiten. Es gibt per Chat und Kursforum die M?glichkeit, mit der Coach und untereinander in den Austausch zu gehen. In den Online-Treffen werden die gewonnenen Erkenntnisse ausgetauscht und Ihre individuellen Anliegen in einer kleinen Gruppe (max. 7 Personen) gemeinsam mit der Coach bearbeitet.

Au?erdem k?nnen Sie bei Bedarf Einzeltermine per Telefon oder Webex vereinbaren, wenn Sie ganz pers?nliche Anliegen zum Kursthema besprechen wollen.


Voraussetzungen fĘ╣r die Teilnahme: Computer mit Internetzugang, Bereitschaft zur Nutzung von ILIAS, zum Mitschreiben in geschĘ╣tzten Kursforen und zur Einreichung der Wochenaufgaben.

Ablauf:

E-Coaching:    21.5.-30.5.2021 mit Online-Material in ILIAS

Live-Termin:     Zwei Gruppen nach verbindlicher Anmeldung
                              Gruppe A: 31.5.2021, 9-13 Uhr --> online
                              Gruppe B: 31.05.2021, 14-18 Uhr --> online

Telefonische Einzeltermine: bei Bedarf n.Vb. in der E-Coaching-Woche

Coach:                 Elke Muddemann-Pulla, Dipl.-P?d., Seniorcoach (DGfC), Supervisorin (DGSv)

Anmeldung: Ę╣ber LSF

Kombination aus E-Coaching und Pr?senztermin (bzw. ggf. Online-Termin)

PrĘ╣fungen bedeuten oftmals Anspannung und Druck - doch sie mĘ╣ssen nicht total stressig sein! Per E-Coaching mit Materialien in ILIAS setzen Sie sich zun?chst individuell mit der Thematik auseinander. Au?erdem k?nnen Sie in ILIAS miteinander und mit der Coach in Kontakt treten, und bei Bedarf k?nnen Einzeltermine mit der Coach vereinbart werden. Anschlie?end trifft sich eine kleine Pr?senz-Gruppe (oder als Live-Termin per Webex), um individuelle Strategien zur mentalen PrĘ╣fungsvorbereitung zu entwickeln.

Folgende Themen werden angesprochen:

  • - Psychologische Aspekte der PrĘ╣fungssituation
  • - Zeit-, Selbst- und Emotionsmanagement
  • - Entwickeln einer selbstbewussten Haltung auf Basis guter Vorbereitung

Voraussetzungen fĘ╣r die Teilnahme: Einige Erfahrung mit PrĘ╣fungen an der Uni. Computer mit Internetzugang, Bereitschaft zur Nutzung von ILIAS, zum Mitschreiben in geschĘ╣tzten Kursforen und/oder im Chat sowie Teilnahme am Pr?senz- bzw. Live-Termin (per Webex).

Ablauf:

E-Coaching:         4.6.-14.6.2021 mit Online-Material in ILIAS
Live-Termin:         Zwei Gruppen nach verbindlicher Anmeldung
                                  Gruppe A: 14.6.2021,  9-13 Uhr --> online oder in Pr?senz, wird noch festgelegt
                                  Gruppe B: 14.06.2021, 14-18 Uhr --> online oder in Pr?senz, wird noch festgelegt

Telefonische Einzeltermine: bei Bedarf n.Vb. in der E-Coaching-Woche

Coach:                 Elke Muddemann-Pulla, Dipl.-P?d., Seniorcoach (DGfC), Supervisorin (DGSv)

Anmeldung: Ę╣ber LSF

SAVE THE DATE: Virtueller Infotag zum (Neu-)Orientieren am 07.07.2021 von 10 ĘC 14 Uhr

Das Studium durchziehen oder aussteigen? Ist ein anderer (Aus-)Bildungsweg eine Alternative? Welcher Weg passt zu mir? Beim digitalen Info-Tag k?nnen Sie Ihre Fragen den Expertinnen und Experten der Heinrich Heine Universit?t, der Hochschule DĘ╣ssel?dorf, der Handwerkskammer DĘ╣sseldorf, der Industrie- und Handelskammer und der Arbeitsagentur DĘ╣sseldorf stellen. Wir freuen uns auf Sie!

Weitere Informationen zur Veranstaltung folgen. Die virtuelle Messest?nde des letzten Move-Infotages (Januar 2021) finden Sie hier.

Weitere Informationen zum Thema Zweifeln finden Sie auf der Seite "Zweifel im Studium" und der move!-Seite.

"Einfach" anfangen?!?  Wenn das so einfach w?re íş ĘC Anderen geht es auch so!

Diese kleine fach- und semesterĘ╣bergreifende Lerngruppe bietet Zeit und Raum zum Austausch, gemeinsamen Lernen, Durchhalten und das Studium abschlie?en ĘC fĘ╣r Studierende in h?heren Semestern, in auslaufenden POs, bei Wiedereinstieg und in besonderen Lebenssituationen.

Interesse?  -      bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf:
                               mit Betreff "LernZeitRaum"

Dozentin            Nadja Gregory M.A. / Janine Tratzki M.A.
Termine               nach Vereinbarung

Die Teilnahme an allen unseren ╝¬¤Ú╗ó┬█╠│╣┘═° ist fĘ╣r Studierende der HHU kostenlos. Es werden keine Credit Points dafĘ╣r vergeben.

Bitte melden Sie sich, bei Interesse fĘ╣r die Gruppenangebote im  LSF an - bitte mit einer E-Mail-Adresse, die Sie regelm??ig abrufen! Nach erfolgreicher Anmeldung werden Sie, je nach Platzkapazit?t, zum ausgew?hlten Workshop vorerst zugelassen. Etwa zwei Wochen vor DurchfĘ╣hrung des jeweiligen Workshops erhalten Sie noch einmal eine "Erinnerungsmail", in der Sie aufgefordert werden, Ihre Teilnahme an dem Kurs innerhalb einer Frist zu best?tigen. Wenn wir keine Best?tigung von Ihnen erhalten, geben wir den Platz an eine Person von der Warteliste weiter.

FĘ╣r Informationen und Fragen k?nnen Sie sich an wenden. Weitere Beratungsangebote finden Sie im Studienberatungsportal.

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